食べ合わせダイエット本
レコーディング・ダイエットをしているコミーですが
提唱者の岡田斗司夫氏の薦めていないことをしていることが一つだけあります。
スポーツジムに通っていることです。
別にそれによりダイエットをしようと思っているわけでなく、
単なる体力維持が目的です。
人それぞれに立場、状況が異なるわけで、コミーは体力維持もダイエットと共に重要と考えているわけです。
コミーはダイエットに関するテレビ番組を自動録画をしています。
その中でお笑いグループの森三中の一人が実行しているダイエットの番組を見ました。
伊達友美氏が提唱されている食べ合わせダイエットというものです。
ジムの帰りにそのダイエット本を買って帰り、出張中に読みました。
難しくなく普段の生活から類推されることが多くて納得して一気に読んでしまいました。
このダイエット方はレコーディング・ダイエットと上手く調和していける方法です。
詳しくは伊達友美氏の本を読んでいただくとして、明日から伊達友美氏の提唱されているダイエット方でコミーが共鳴したところを紹介していきたいと思います。
女性向けに書かれた本ですが、内容は男性にも当てはまることばっかりです。
提唱者の岡田斗司夫氏の薦めていないことをしていることが一つだけあります。
スポーツジムに通っていることです。
別にそれによりダイエットをしようと思っているわけでなく、
単なる体力維持が目的です。
人それぞれに立場、状況が異なるわけで、コミーは体力維持もダイエットと共に重要と考えているわけです。
コミーはダイエットに関するテレビ番組を自動録画をしています。
その中でお笑いグループの森三中の一人が実行しているダイエットの番組を見ました。
伊達友美氏が提唱されている食べ合わせダイエットというものです。
ジムの帰りにそのダイエット本を買って帰り、出張中に読みました。
難しくなく普段の生活から類推されることが多くて納得して一気に読んでしまいました。
このダイエット方はレコーディング・ダイエットと上手く調和していける方法です。
詳しくは伊達友美氏の本を読んでいただくとして、明日から伊達友美氏の提唱されているダイエット方でコミーが共鳴したところを紹介していきたいと思います。
女性向けに書かれた本ですが、内容は男性にも当てはまることばっかりです。
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